HUBUNGAN TINGKAT STRESS DENGAN INSOMNIA PADA MAHASISWA
DOI:
https://doi.org/10.59841/jumkes.v1i3.107Keywords:
Stress levels,, Insomnia, StudentsAbstract
Everyone, including children, adults, and parents, can experience stress. Academic stress is a common type of stress that occurs in a school or educational environment. Students who face high pressure, such as numerous assignments, may experience stress that can lead to insomnia. The purpose of this study is to examine the relationship between stress and insomnia in students. Stress is a negative feeling caused by situations beyond one's control or changes in one's body and mind. Insomnia is the inability to achieve adequate quality and quantity of sleep. A literature review study was conducted, with 5 journals obtained from Google Scholar. The study design was cross-sectional. The results showed a significant relationship between stress and insomnia in college students (p <0.05). This means that stress levels have a moderate positive correlation with insomnia levels. In conclusion, it is important for students to learn how to manage their stress levels to prevent insomnia.
References
Ahmad, S.R., Anissa, M. Dan Triana, R. (2022) “Hubungan Tingkat Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Angkatan 2017 Fakultas Kedokteran Universitas Baiturrahmah,” Indonesian Journal For Health .Tersedia Pada: Http://Journal.Umpo.Ac.Id/Index.Php/Ijhs/Article/View/3936.
Barseli, M., Ifdil, I. Dan Nikmarijal, N. (2017) “Konsep Stres Akademik Siswa,” Jurnal Konseling Dan Pendidikan, 5(3), Hal. 143–148.
Fitri, N.N. Dan Amalia, N. (2021) “Hubungan Stres Akademik Terhadap Insomnia Dimasa Pandemi Covid-19 Pada Mahasiswa,” Borneo Student Research (Bsr), 3(1), Hal. 721729. Tersedia Pada:Https://Journals.Umkt.A c.Id/Index.Php/Bsr/Article/Download/2810/1076.
Hulu, Parno Sokhi. (2010). Perbedaan Orientasi Locus Of Control Antara Mahasiswa Yang Aktif Dengan Yang Tidak Aktif Berorganisasi Di Universitas Medan Area. Skripsi. Medan: Universitas Medan Area.
Isnaini, N. Dan Djannah, S.N. (2020) “The Relationship Between Stress Level And Insomnia In 8th Semester Students At Faculty Of Public Health Of Ahmad Dahlan University Yogyakarta,” 24(Uphec 2019), Hal. 300–303.
Lubis, H., Ramadhani, A. Dan Rasyid, M. (2021) “Stres Akademik Mahasiswa Dalam Melaksanakan Kuliah Daring Selama Masa Pandemi Covid 19,” Psikostudia : Jurnal Psikologi, 10(1), Hal. 31.Doi:10.30872/Psikostudia.V 10i1.5454.
Lumban Gaol, N.T. (2016) “Teori Stres: Stimulus, Respons, Dan Transaksional,” Buletin Psikologi, 24(1), Hal. 1. Doi:10.22146/Bpsi.11224.
Musradinur. (2016) “Stres Dan Cara Mengatasinya Dalam Perspektif Psikologi,” Jurnal Edukasi: Jurnal Bimbingan Konseling, 2(2), Hal. 183. Doi:10.22373/Je.V2i2.815.
Nur,L. Dan Mugi, H. (2021) “Tinjauan Literatur Mengenai Stres Dalam Organisasi,” Ilmu Manajemen, 18(1), Hal. 20–30.
Pranata, R.H. Dan Asfur, R. (2021) “Pengaruh Stress Terhadap Kejadian Insomnia Di Masa Pandemi Covid-19 Pada Mahasiswa Fk Umsu,” Jurnal Ilmiah Kohesi, 4(3), Hal. 81–89.
Purna, R.S. (2020) “Strategi Coping Stress Saat Kuliah Daring Pada Mahasiswa Psikologi Angkatan 2019 Universitas Andalas,” Jurnal Psikologi Tabularasa. Tersedia Pada:Https://Jurnal.Unmer.Ac.Id/Index.Php/Jpt/Arti cle/View/4829.
Rosita, F.N. (2021) “Prevalensi Dan Asosiasi Antara Depresi, Kecemasan, Stres, Dan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Selama Pandemi Covid-19,” Psikodimensia, 20(2), Hal. 131–143. Doi:10.24167/Psidim.V20i2.3507.
Saswati, N. (2020) “Hubungan Tingkat Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Prodi Keperawatan Abstract: Correlation Of Stress Levels With Insomnia Events In Nursing Student Products,” Malahayati Nursing Journal, 2(2), Hal. 336–343. Tersedia Pada: Http://Ejurnalmalahayati .Ac.Id/Index.Php/Manuju/Article/View/2456.
Siallagan, Df. (2011). “Fungsi Dan Peranan Mahasiswa”, Www.Academia.Edu, Diakses Pada 23 mei 2022
Siregar, Ade Rahmawati. (2006). Motivasi Berprestasi Mahasiswa Ditinjau Dari Pola Asuh. Medan: Universitas Sumatera Utara.
Sitompul, D.F. Dan Girsang, E. (2020) “Hubungan Stres Dengan Insomnia Pada Mahasiswa/I Fakultas Kedokteran Universitas Methodist Indonesia Stambuk 2017-2019 Menjelang Ujian Blok,” Jkm, 13(1), Hal. 32–36.
Sujiato M, Kandou GD, Tucunan AAT. Hubungan Faktor Internal dan Eksternal dengan Tingkat Stress pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi Manado. JIKMU. 2015
Widya Oryza (2016). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kejadian Insomnia Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Div Bidan Pendidik Reguler Dalam Penyusunan Skripsi Di Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta. Fakultas Ilmu Kesehatan Di Universitas ’Aisyiyah Yogyakarta
Wulandari, F.E., Hadiati, T.(2017) “Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Tingkat Insomnia Mahasiswa/I Angkatan 2012/2013 Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro Medical Tersedia Pada:Https://Ejournal3.Undip.Ac.Id/Index.Php/Medico/ Article/View/18572.
Wulandari, F.E., Hadiati, T. Dan As, W.S. (2017) “Jurnal Kedokteran Diponegoro Hubungan Antara Tingkat Stres Dengan Tingkat Insomnia Mahasiswa/I Angkatan 2012/2013 Program Studi Pendidikan Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro,” Widodo Sarjana As Jkd, 6(2), Hal. 549–557. Tersedia Pada: Http://Ejournal S1.Undip.Ac.Id/Index. Php/Medico.
Zain, N. Binti (2016) “Apa Itu Insomnia,” Jurnal Keperawatan, Hal. 7–14.
Zurrahmi, Z.R., Hardianti, S. (2021) “Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Akhir S1 Kesehatan Masyarakat Universitas Pahlawan Tuanku. Tersedia Pada:Https://Journal.Universitaspahlawan.Ac. Id/Index.Php/Prepotif/Article/View/2092.
