Edukasi Postnatal Yoga Untuk Mempercepat Involusi Uteri Pada Ibu postpartum Di PMB Syafrida Kretek Rowokele Kebumen
DOI:
https://doi.org/10.59841/jurai.v1i4.661Keywords:
Edukasi, Involusi Uteri, Postnatal yogaAbstract
Manfaat yoga adalah untuk memperkuat otot dasar panggul dan otot perut sehingga otot kencang dan mencegah terjadinya berbagai keluhan di masa postpartum. Yoga mampu mencegah terjadinya perdarahan postpartum karena yoga menyebabkan otot-otot perut berkontraksi. Kontraksi otot perut bekerja menjepit pembuluh darah dan mencegah perdarahan postpartum serta mempercepat proses involusi uteri. Involusi uteri adalah proses uterus berubah menjadi kecil dan kembali ke ukuran sebelum hamil.Tujuan kegiatan ini yaitu untuk memberikan edukasi tentang postnatal yoga. Metode penyuluhan ini dilakukan secara langsung dengan ceramah dan diskusi secara interaktif serta simulasi postnatal yoga. Diskusi dilakukan dengan metode tanya jawab terkait materi. Materi selain disajikan secara presentasi juga diberikan melalui leaflet. Hasil kegiatan menunjukan bahwa setelah kegiatan ini sebagian besar ibu mempunyai pengetahaun yang baik tentang postnatal yoga. Kegiatan penyuluhan ini telah dicapai dengan menambah wawasan dan informasi kepada masyarakat tentang postnatal yoga.
References
Aprilia, Y. (2020). Prenatal Gentle Yoga. Gramedia Pustaka Utama.
Bappeda Kebumen. (2022). Satu Data Kabupaten Kebumen Tahun 2022. https://satudata.kebumenkab.go.id/index.php/web/download_proses/26
Bahiyatun. (2016). Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas Normal. EGC.
Budiman, & Riyanto. (2013). Kapita Selekta Kuesioner Pengetahuan dan Sikap dalam Penelitian Kesehatan. . Salemba Medika.
Dewi, V. N. L., & Sunarsih, Tri. (2013). Asuhan Kebidanan Pada ibu nifas. Salemba Medika.
Fransisca, D. (2019). Pengaruh senam nifas terhadap involusi uterus pada ibu nifas. Jurnal Kesehatan Medika Saintika , 10(2), 8–12. https://jurnal.syedzasaintika.ac.id/index.php/medika/article/view/332
Kemenkes RI. (2020). Profil-Kesehatan-indonesia-2019. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia
Mardiana, M., & Yunita, E. (2021). Gambaran Kejadian Sub Involusi Uteri Pada Ibu Nifas Di Polindes Bugih Ii Wilayah Kerja Puskesmas Kowel. SAKTI BIDADARI (Satuan Bakti Bidan Untuk Negeri), 4(2), 45–49. https://doi.org/10.31102/bidadari.2021.4.2.45-49
Mu’alimah, M., Kartikasari, D., Sunaningsih, S., & Pakpahan, Y. P. S. (2022). Pengaruh Latihan Yoga terhadap Involusi Uterus pada Ibu Nifas. Jurnal Ilmu Kesehatan , 7(1). https://www.ejournalwiraraja.com/index.php/JIK/article/view/2016
Prawirohardjo, S. (2020). Ilmu kebidanan. Edisi Ke 4, Cetakan Ke enam. (4th ed., Vol. 6). Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Sindhu, P. (2018). Pre & Postnatal Yoga Teacher Training Course Modul 2. Yoga Leaf.
Sunarsih, S., & Astuti, T. (2021). Yoga Gymnology of Process Involution Uterus Mom Post-Partum. Jurnal Aisyah : Jurnal Ilmu Kesehatan, 6(2), 259–265. https://doi.org/10.30604/jika.v6i2.489
Wahyuni, N., & Nurlatifah, L. (2017). Faktor –faktor yang mempengaruhi proses involusi uterus pada masa nifas diwilayah kerja Puskesmas Mandala Kabupaten Lebak Propinsi Banten. Jurnal Medikes (Media Informasi Kesehatan), 4(2), 167–176. https://doi.org/10.36743/medikes.v4i2.83
WHO. (2023, May). Lifesaving solution dramatically reduces severe bleeding after childbirth. WHO. https://www.who.int/news/item/09-05-2023-lifesaving-solution-dramatically-reduces-severe-bleeding-after-childbirth
Winarni, L. M., Ikhlasia, M., & Sartika, R. (2020). Dampak latihan yoga terhadap kualitas hidup dan psikologi ibu nifas. Jurnal Kebidanan Malahayati, 6(1), 8–16. https://doi.org/10.33024/jkm.v6i1.2126
Yuliana, W. , & Hakim, B. N. (2020). Emodemo Dalam Asuhan Kebidanan Masa Nifas. Yayasan Ahmar Cendekia Indonesia.
