Literature Review: Pengaruh Aktivitas Fisik terhadap Regulasi Kadar Gula Darah pada Penyandang Diabetes Mellitus Tipe 2
DOI:
https://doi.org/10.59841/jumkes.v4i1.3516Keywords:
Gula Darah, Diabetes Melitus tipe 2, Latihan FisikAbstract
Latar belakang: Diabetes melitus tipe 2 merupakan masalah kesehatan kronis yang ditandai hiperglikemia persisten dan berisiko menimbulkan komplikasi jangka panjang. Aktivitas fisik merupakan salah satu intervensi non-farmakologis yang berperan penting dalam membantu pengendalian kadar glukosa darah pada penyandang diabetes melitus. Tujuan: Literatur review ini menganalisis pengaruh berbagai bentuk aktivitas fisik—termasuk senam kaki, senam diabetes, jalan kaki, senam Prolanis, serta aktivitas fisik harian intensitas sedang—terhadap penurunan kadar glukosa darah pada pasien DM tipe 2. Metode: Kajian dilakukan terhadap 16 artikel penelitian terbitan 2021–2025 yang diperoleh melalui Google Scholar dan PubMed. Hasil: Seluruh penelitian menunjukkan hasil yang konsisten bahwa aktivitas fisik mampu meningkatkan sensitivitas insulin, memperbaiki metabolisme glukosa, dan menurunkan kadar glukosa darah puasa maupun sewaktu. Intervensi senam kaki dan senam diabetes menunjukkan penurunan signifikan rata-rata 29–160 mg/dL. Aktivitas jalan kaki terstruktur juga memberikan penurunan glukosa yang konsisten. Beberapa penelitian melaporkan bahwa kombinasi aktivitas fisik dan edukasi kesehatan meningkatkan kepatuhan pasien dalam pengelolaan penyakit. Kesimpulan: Aktivitas fisik merupakan pilar penting dalam manajemen DM tipe 2, memberikan manfaat fisiologis, perilaku, dan kualitas hidup yang melengkapi terapi farmakologis. Diperlukan penelitian lanjutan dengan durasi intervensi lebih panjang untuk mengevaluasi dampak jangka panjang terhadap HbA1c dan komplikasi diabetes.
References
Arifah, N. R., Adinata, A. A., Bahrudin, M., & Utami, S. (2024). Pengaruh Terapi Pendamping Aktivitas Fisik Home-Based Walking Exercise Selama 45 Menit Terhadap Kadar Glukosa Darah Acak pada Pasien Diabetes Melitus Tipe 2. 19(2), 103–112.
D Puspitaningsih, Ika Suhartanti, L. W. (2025). PENGARUH SENAM PROLANIS TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA PASSIEN DIABETES MELLITUS TIPE 2. 17(2), 52–63.
Dedi Mizwar Tarihoran, Dinda Putri Pratama Marbun, F. (2023). EFEKTIVITAS AKTIVITAS FISIK DAN POLA MAKAN TERHADAP KECEPATAN PENGENDALIAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS DIWILAYAH KERJA PUSKESMAS SARUDIK KABUPATEN TAPANULI TENGAH. 2(11), 4509–4520.
Eka Diana Permatasari, Arif Rakhman, L. J. (2025). AKTIVITAS FISIK PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE II PHYSICAL ACTIVITY OF DIABETES MELLITUS TYPE II PATIENTS. 09(02), 236–246.
Faswita, W. (2024). HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELLITUS TIPE 2 DI PUSKESMAS BINJAI ESTATE. 10(1).
Fatma Kusumawati, S. (2025). PENGARUH AKTIVITAS FISIK JALAN KAKI TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2 DI DUSUN KALIONDO. 7(1), 24–32.
Hendrik Budi Prasetyo , A. Lufianti, S. (2024). PENGARUH TELENURSING TENTANG PENATALAKSANAAN DIET DAN AKTIFITAS FISIK TERHADAP PERUBAHAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE II PASCA RAWAT INAP DI RS PANTI RAHAYU PURWODADI. 9(1), 9–16.
Herawati, N., Maya, K., & Wd, S. (2021). HUBUNGAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN PENGENDALIAN KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE II DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KTK KOTA SOLOK. 3(2), 150–156.
I Dewa Ayu Eka Candra Astutisari, A.A.A Yuliati Darmini, I. A. P. W. (2022). HUBUNGAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE 2 DI PUSKESMAS MANGGIS I. 6(2), 79–87.
Istikharoh, Y., Suryadi, B., & Stella, S. (2025). Pengaruh Kombinasi Senam Diabetes Dan Air Rebusan Jahe Terhadap Kadar Gula Darah Sewaktu Pada Penderita Diabetes Mellitus Di Wilayah Kerja Klinik Tugu Sawangan Tahun 2024 The Effect of Combination of Diabetes Gymnastics and Boiled Ginger Water on Random B. 000, 5210–5224.
Kadek Widyantari, Dwike Swari Santi, M. P. (2025). Jurnal Kesehatan Pharmasi Vol.VII No.1 Juni 2025 ISSN 2829-3711 PENGARUH INTERVENSI MEDICAL TABLE TERHADAP PENGENDALIAN GULA DARAH DAN KEPATUHAN OAD DM TIPE 2 DI RUMAH SAKIT GANESHA. 1, 49–59.
Mutiara, M., Hardika, B. D., & Pranata, L. (2024). Penerapan Aktivitas Fisik Jalan Kaki Terhadap Perubahan Kadar Gula Darah Sewaktu Pada Penderita Diabetes Mellitus. 2(3), 2019–2024.
Siska Rahmawati, Tika Sari Dewy, R. U. (2023). PENGARUH SENAM KAKI DIABETES TERHADAP KADAR GLUKOSA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE II DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SIMPANG EMPAT KABUPATEN TANAH BUMBU TAHUN 2023. 18–25.
Sri Sakinah , Jumiarsih Purnama, N. (2022). PENGARUH AKTIVITAS FISIK BERJALAN KAKI PENYANDANG DIABETES MELITUS TIPE 2 TERHADAP KESTABILAN GULA DARAH. 11(2), 171–180.
Trihandayani, Y., Rohmah, U. F., Listiani, D. P., Wijaya, S. M., Budiman, A., & Puspanegara, C. (2024). Senam Kaki untuk Penurunan Kadar Glukosa Darah pada Pasien Diabetes Melitus ( Literatur Review ). 3(1), 134–144.
Widiyono, Anik Suwarni, Winarti, T. K. D. (2021). PENGARUH SENAM KAKI DIABETES MELITUS TERHADAP TINGKAT KADAR GULA DARAH PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS TIPE 2. 6, 85–91.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jurnal Mahasiswa Ilmu Kesehatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
